射箭比赛的专业术语知识

作者:射箭比赛的专业术语知识 来源:未知 2020-10-13   阅读:

射箭,即箭术(Archery),助弓的弹力将箭射出,在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目,为射箭运动。下面,小编为大家分享射箭比赛的专业术语知识,希望对大家有所帮助!1.站位射

  射箭,即箭术(Archery),助弓的弹力将箭射出,在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目,为射箭运动。下面,小编为大家分享射箭比赛的专业术语知识,希望对大家有所帮助!

射箭比赛的专业术语知识

  1.站位

  射手站在起射线上,左肩对目标靶位,左手持弓,两脚开立与肩同宽,身体的重量均匀的落在双脚上 ,并且身体微

  向前倾;(左手持弓)也可左脚微向内倾斜,身体重量均匀落在双脚上,此动作有助于增加后手的加力控制。

  2.搭箭

  把箭搭在箭台上,单色主羽毛向自己,箭尾槽扣在弓弦箭扣上。

  3.扣弦

  右手以食指,中指及无名指扣弦,食指置于箭尾上方,中指及无名指置于箭尾下方。

  4.预拉

  射手举弓时左臂下沉,肘内旋,用左手虎口推弓,并固定好。

  5.开弓

  射手以左肩推右肩拉的力将弓拉开,并继续拉至右手“虎口”靠位下颌。

  6.瞄准

  射手在开弓的过程中同时将眼,准星和靶上的瞄点连成一线。

  7.脱弦

  待开弓,瞄准后右肩继续加力同时扣弦的右手三指迅速张开,箭即射出。

  8、放松

  箭中靶位后,左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。

  使箭脱离弓飞向靶纸,一般人均可做到。但引弦后经正确瞄准,使箭射中靶标,则必须有一定的经验累积才可练成。每次射箭时要用固定的姿势,相同的力道。

  但是人在精神及肉体上会时时产生变化,要每次都以同样的状态或同样的样子来射箭是不可能的。为了使射箭姿势尽量正确,必须学习射箭的技巧、知识。

  学习后按照姿势反覆练习,不断调整自己的姿势,熟能生巧,最终都能练成与正确姿势接近的自己的姿势,这时即使意外地遭到精神上或肉体上的不安影响亦能充分把持,不致误差太多。

  固定是初学者最重要的一个基本动作,固定并非固定不动,而是一连串动作后松弦时一定要自然放松手指,不可发力造成回拉。

  射箭要注意到放箭的节奏,若节奏改变,表示动作已经改变。

  射箭的目的不在于增强肌肉,拉弦时不可使出全身之力,应只让两手用力扩张,肩膀的肌肉必须放松,你要能做到这一点,才算是完成了用心灵挽弓射箭的条件之一;

  吸气后,轻轻的将气往下压,使得腹部绷紧,再引弓射箭,呼气要尽量的慢而稳,而且要一口气完全呼完;引弓手轻柔地向后方伸展至完全伸直,是松弦、保持最重要的条件。

  射箭的量要多,量多才可有技术的讨论空间。

  射箭动作在确立之后,不可轻易更改。

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